ini beberapa cemilan sehat untuk diet

Untuk para ladies dan kalian yang ingin diet dengan tak perlu menahan makan, anda bisa mengolah beberapa cemilan yang bisa membuat anda kenyang tanpa mengganggu program diet anda, untuk itu yuk simak beberapa cemilan yang bagus buat anda dalam program diet

foto:penasehat.com

-    Jagung Rebus.
Jagung yang sehat merupakan salah satu cemilan sehat untuk diet bagi anda yang melakukan program diet lebih pas direbus, karena lebih alami dan tidak memakai bahan bahan lain nya, tidak seperti jagung bakar yang kalory nya luar biasa buat anda, belum lagi diitambah saus dan lain sebagai nya, walau sama sama jagung namun jika penyajian nya tidak tepat, bukan mempermudah program diet anda malah mempersulit.

-    Kentang
Kentang yang dikukus lebih bagus dari pada di goreng atau pun di bakar, karena jumlah kalory jika direbus akan menjadi kan program anda terhambat, cobalah di kukus agar program diet anda lebih manjur. Kalau rasanya kurang , anda bisa menaburkan garam beryodium di atas nya.

-    Rujak
Juga bagus untuk mendukung ,program diet anda dalm sebuah masakan yang anda konsumsi, buah buahan manis yang terdapat dirujak akan menjamin anda membantu mempertahan kan konsistensi diet anda, untuk itu rujak salah satu pilihan terbaik anda dari padda gorengan yang menggiurkan lidah anda namun kalory yang ada di dalam nya malah menghambat proses diet anda, urungkan lah niat andda ke gorengan, dan tujukan lah ke gerobak rujak

-    Koaci
Koaci di bandingkan dengan potato chip sama juga untuk ngemil, dari gurih nya dan asin nya, tapi untuk yang lebih sehat tentu saja koaci, jadi jangan takut untuk membeli nya di supermarket . jadi pilih lah yang lebih sehat ya

-    Kacang Rebus
Banyak orang yang tak tahan melihat  hidangan kacang telur jika berkunjung kerumah sanak saudara, sedangakan tanpa ia sadari dirinya laagi melakukan program diet, tak apalah walau sedikit katanya dalam hati,  ups jangan salah ya sis, kalory yang di hasilkan sangat banyak di banding jika anda merebus nya dengan alami. Selain gurih nya yang tak kalah, dan juga bisa mendukung program diet kamu, untuk itu jangan salah pilih makan yang bisa menghambat program diet anda ya sis

Untuk itu, perhatikan lah makanan  makanan yang menurut anda bisa menghamabat proses diet anda, pilih lah dengan cermat sebelum mengunyah, agar anda terlihat bugar dan sehat. Semoga bermanfaat